الضغطات العسكرية: مدرب تمرين بسيط وفعال
Push Ups هو تطبيق مجاني لنظام Android تم تطويره من قبل Telum Apps والذي يوفر طريقة سهلة وبسيطة لتطوير القوة والعضلات من خلال القيام بالضغطات. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا ، فإن هذا التطبيق مصمم لمساعدتك على تحسين مستوى لياقتك البدنية. مع اختبار واحد فقط ، يمكنك تحديد مستواك المثالي وبدء تمرينك.
يحتوي التطبيق على 12 مستوى صعوبة ، ودليل لمساعدتك على التدريب بشكل صحيح ، وسجل نشاط لتتبع تقدمك. العرض الرسومي لتقدمك سهل التفاعل وسهل الفهم. واجهة التطبيق سهلة الاستخدام وسهلة التصفح ، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي شخص يرغب في بدء روتين ضغط الصدر.
