تمارين الضغط: تطبيق بسيط لتتبع تقدمك
تطبيق Push-Ups هو تطبيق مجاني لنظام iPhone تم تطويره بواسطة توماس شوفيلين. كما يوحي الاسم ، فإن هذا التطبيق مصمم لمساعدتك في تتبع عدد الضغطات التي تقوم بها. إنه تطبيق بسيط ومباشر يتيح لك تسجيل تقدمك بسهولة عن طريق النقر على الشاشة.
أفضل بديل موصى به
يوفر التطبيق خيارات مختلفة لتتبع الضغطات بناءً على تفضيلاتك. إذا كنت تقوم بعمل ضغطات عادية ، فيمكنك ببساطة النقر على الشاشة بأنفك لحساب كل تكرار. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن تحدي أنفسهم وزيادة قوتهم ، يوفر التطبيق خيارًا لوضع iPhone خلف ظهرك بيد واحدة والنقر على الشاشة بعد كل ضغطة. يضيف هذا مستوى إضافيًا من الصعوبة إلى تمرينك.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تقوم بعمل الجلوس بدلاً من الضغطات ، يسمح لك التطبيق بالنقر على الشاشة بإصبع قدمك لتتبع تقدمك. هذا يجعل التطبيق متعدد الاستخدامات ومناسبًا لأنواع مختلفة من التمارين.
بشكل عام ، تطبيق Push-Ups هو تطبيق مريح لأي شخص يرغب في تتبع تمارين الضغط أو الجلوس. إنه سهل الاستخدام ويوفر طريقة بسيطة لمراقبة تقدمك. قم بتنزيله مجانًا وابدأ في تتبع تمارين الضغط الخاصة بك اليوم!
